Willkommen auf meiner Yoga Webseite - deinem Ort der Ruhe und des Miteinanders. In einer Welt, die oft von Stress und Selbstbezogenheit geprägt ist, biete ich dir einen Raum, in dem du dich von diesen Einflüssen lösen kannst. Dankbarkeit im Mittelpunkt, ein Gefühl, das ich dir durch gemeinsame Praxis vermitteln möchte. Mein Kursangebot soll ein Rückzugsort für alle sein - Schwangere, frisch gebackene Mamas und auch für alle anderen Yogis. Hier findest du einen Zusammenhalt, der frei von Vorurteilen ist und in dem du dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse konzentrieren kannst. Du bist richtig, so wie du bist und ich freue mich gemeinsam mit dir neue Energie zu tanken und inneren Frieden zu finden.

DURCHATMEN & LOSLASSEN

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YOGA FÜR SCHWANGERE

Die Schwangerschaft ist eine Achterbahn an Gefühlen: Glück, Angst, Freude und Selbstzweifel. Yoga hilft dir dabei dich zu erden, Körper & Geist zu stärken und du baust eine unebschreibliche Verbindung zu deinem Baby auf.

MAMA - BABY
YOGA

Nach der Geburt kommt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Mama-Baby Yoga ist eine
schöne Verbindung, sich um seinen Körper zu kümmern, ihn zu kräftigen, auszugleichen und mit
neuer Energie aufzuladen. Zusätzlich verbringst du Zeit mit deinem Baby.

NUAD -
THAI-BODYWORK

Nuad ist für alle deren Energiehaushalt vor allem in unserer heutigen Zeit durch Stress oder Reizüberflutung in Disbalance gekommen ist. Tiefenentspannung und loslassen auf allen Eben wird möglich und dein Energiehaushalt kommt in Balance.