Das bin ich

Als Zweifach-Mama, ist es für mich wichtig, mir die Zeit für mich zu nehmen, um neue Energie und Kraft tanken zu können .

Zu dieser Erkenntnis bin ich auch erst vor kurzem gekommen. Habe bemerkt wenn es mir gut geht und ich zufrieden mit mir selbst bin, dann geht es auch meinem Umfeld und vorallem meinen Kindern gut.  Haben ein deutlich harmonischeres Familienleben als davor.

Die Liebe zu Yoga entdeckte ich während meiner beiden Schwangerschaften.

Ich bemerkte dabei schnell wie gut es mir und auch meinen zwei Bauchzwergen tat.

Mit Yoga lernte ich mich zu entspannen, wurde ruhiger und ausgeglichener. Nahm mich und meine Bedürfnisse bewusster wahr.

Yoga begleite mich nicht nur während meiner Schwangerschaften, sondern half mir auch durch die Geburten hindurch.

Da Yoga mir während der Schwangerschaft und Geburt gut tat und auch jetzt, um kurze Zeit aus dem stressigen "Mama-Alltag" zu entfliehen, habe ich beschlossen die Ausbildung als diplomierte Yogalehrerin zu absolvieren, um auch DIR die Yoga-Praxis und dessen positiven Wirkungen näher zu bringen. 

Yoga wird von den meisten mit dem praktizieren von Asanas (Körperstellungen) in Verbindung gebracht, aber Yoga kann viel mehr sein. Je nachdem wie weit du gehen möchtest, kann Yoga zu einer kompletten Lebenseinstellung und Philosophie werden.  Durch Yoga wurde mir bewusst achtsamer mit mir und meinem Körper aber auch mit meinen Mitmenschen um zu gehen. Dies ist für mich unteranderem auch sehr wichtig meinen Yogis weiter zu geben und mit sich selbst im reinen zu sein und das innere Licht wieder zum leuchten zu bringen.

 

Entfliehe gemeinsam mit mir dem "stressigen Alltag", bringe Körper, Geist & Seele ins Gleichgewicht und lasse dein inneres Licht erleuchten.

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"NAMASTÉ" - ICH VERBEUGE MICH VOR DEM GÖTTLICHEN IN DIR

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