"Golden Age" Yoga am Stuhl

Beschreibung

"Golden Age" Sessel Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit auch im hohen Alter Yoga zu praktizieren. Inzwischen kann jede "normale" Yoga-Stunde auf den Sessel projeziert werden - zur Freude meiner Sessel Yogis. Du wirst sicher auch davon profitieren, den Yoga im Sitzen eignet sich für (fast) jeden. Max. 10 Kursteilnehmer um adequat auf deine Bedürfnisse eingehen zu können. Es erwartet dich eine Kombination aus * Anfangsentspannung * Atemübngen (Pranayamas) * sanfte Dehnungsübungen und * Entspannungsübungen (Shavasanas) Bringe dadurch Körper, Geist und Seele wieder in Balance und nimm dich und deine Bedürfnisse bewusster wahr. Auf Wunsch gehe ich gerne gezielt auf ein Thema deiner Wahl näher ein (z.B.: Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Stress, Migräne, Beckenboden, etc.) Wann: jeden Mittwoch 15:00 -15:40(40min.) Wo : Betreutes Wohnen Volkshilfe Oberndorf Preis: 10€/Einheit

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Aufgrund entstehender Fix-Kosten können Kurse bis max. 24h vor Kursbeginn kostenlos storniert werden. Ansonsten werden die Kurskosten vollständig in Rechnung gestellt. ​ Danke für dein Verständnis

Kontaktangaben

• Faberstraße 15, Salzburg, Österreich

  0664/ 929 74 99

  info@yoga-ninawacht.com

• Doctor-Raimund-Traintinger-Straße 6, Oberndorf bei Salzburg, Österreich

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