"After Work" Yoga Flow

Beschreibung

After-Work Yoga richtet sich an alle die jenigen von euch, die nach einem stressigen Tag völlig abschalten wollen und sich dabei trotzdem bewegen möchten. Max. 10 Kursteilnehmer um adequat auf deine Bedürfnisse eingehen zu können. Es erwartet dich eine Kombination aus * Körperhaltungen (Asanas) * Atemübngen (Pranayamas) und * Entspannungsübungen (Shavasanas) Bringe dadurch Körper, Geist und Seele wieder in Balance und nimm dich und deine Bedürfnisse bewusster wahr. Der Kurs richtet sich vor allem an Anfänger, aber gerne auch Yogaerfahrene. Auf Wunsch gehe ich gerne gezielt auf ein Thema deiner Wahl näher ein (z.B.: Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Stress, Migräne, Beckenboden, etc.) Für einen entspannten Start solltes du : * eine rutschfeste Yogamatte, * bequeme Kleidung und evt. * eine Decke vorbereitet haben Solltest du ein Sitzkissen oder Yogablöcke besitzen halte sie gerne bereit. KEIN MUSS. Wann: jeden Montag 18:00 - 19:15 (75min.) Wo : Therapie Diakoniewerk Salzburg Guggenbichlerstraße 20c, 5026 Salzburg (Haus für Senioren 1. Stock) Preis: 5er Block 75€ (15€/Einheit) Drop-In 18€

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Aufgrund entstehender Fix-Kosten können Kurse bis max. 24h vor Kursbeginn kostenlos storniert werden. Ansonsten werden die Kurskosten vollständig in Rechnung gestellt. ​ Danke für dein Verständnis

Kontaktangaben

• Guggenbichlerstraße 20C, Salzburg, Österreich

  0664/ 929 74 99

  info@yoga-ninawacht.com